Dieta de
la Zona
Anti-inflamatoria · Hígado graso (HGNA) · Personalizada
Calcula tus bloques diarios según tu composición corporal real (fórmula Navy), accede a una base de alimentos optimizada y sigue tu progreso anti-inflamatorio.
Calcular mis bloques¿Qué es la Dieta de la Zona?
40%
Carbohidratos
Baja carga glucémica
30%
Proteína
Magra y de calidad
30%
Grasa
Monoinsaturada y omega-3
Desarrollada por el Dr. Barry Sears. Regula la insulina y los eicosanoides para reducir la inflamación sistémica, la resistencia a la insulina y el riesgo de hígado graso no alcohólico (HGNA).
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